Welkom bij Bitterzoet
Een begeleidende vijfdaagse rondom verlies en veerkracht.
Verlies kent geen vaste routes, soms wil je alleen zijn en soms wil je juist delen. In deze warme, professionele vijfdaagse in Toscane is er ruimte voor jouw verhaal, in jouw tempo – met aandacht rust en erkenning.
In het prachtige Toscane ligt net buiten een lieflijk dorpje Chianni ons familiehuis.
Liggend op een prachtige heuvel, met een weids uitzicht was het liefde op het eerste gezicht. Een authentiek verblijf midden in de glooiende Toscaanse heuvels, omringd door cipressen, zonnebloemen en stilte. De natuur werkt mee aan elk proces.
In eerste instantie zijn we binnen en buiten gaan verbouwen, hebben we aanpassingen gedaan in de grote tuin en inmiddels is onze droomplek klaar om het te delen met anderen!
Elke keer verrast het uitzicht over de vallei en de rust mij zo. Ik ben mij gaan realiseren hoeveel liefde deze plek mij brengt. Deze rust die er heerst heeft mij geholpen om mijn eigen rouwervaringen onder ogen te zien en heeft mij geleerd om deze te verweven in mijn leven.
Op dagen als ik hier alleen ben, ervaar ik dat deze plek mij meer dan liefde brengt. Er ontstond ruimte om echt tegemoet te komen aan mijn bitterzoete verdriet; de stilgeboorte van onze kleindochter Evi.
Deze ervaring voerde mij in Italië ook terug naar mijn jeugd waarin één van mijn zusjes is overleden. Ik herinnerde mij de dynamiek die dit teweegbracht tussen mijn ouders, ons als kinderen en binnen ons gezin. Het bittere van verdriet kwam samen met het nieuwe zoet van hoop en perspectief; Bitterzoet!
Het is onze kleine Evi die mij leerde hoe belangrijk het is om ruimte te nemen voor je eigen proces, hoe ingewikkeld dat ook echt kan zijn. In mijn geval is er het verdriet van en voor onze dochter en schoonzoon en hun kinderen, naast mijn eigen verdriet als oma. Maar ook welke invloed het heeft op onze andere kinderen, hun partners en de kleinkinderen.
Hoe mag ik leren om dit prachtige kleine meisje te verweven in ons leven en ons gezin? Hoe creëren wij met elkaar nieuwe tradities en blijft zij genoemd? Het kunnen delen van mijn verhalen, ruimte ervaren voor mijn verdriet en kleine perspectieven mogen zien in de verte, hebben mij zoveel patronen laten zien en inzichten gebracht.
Voor wie
Bitterzoet biedt een prachtige plek waar er ruimte is voor iedereen die met rouw te maken heeft. Het verlies van een kind, partner of ouder, vriend of vriendin, recent of langer geleden heeft een enorme impact op jouzelf en jouw gezin en omgeving. Bij rouw komen verschillende elementen voorbij, die voor iedereen anders kunnen verlopen.
Naar jou luisteren, ondersteunen en ruimte geven en trots mogen zijn op de eerste perspectieven.
Doel Bitterzoet
Gun jezelf de tijd en ruimte om stil te staan bij jouw rouwproces, omringd door de rust van het Toscaanse landschap. In deze vijfdaagse nodigen we je uit om in een warme, veilige en serene omgeving aandacht te geven aan wat er in jou leeft. Onder begeleiding van vakbekwaam én ervaringsdeskundige coaches bieden we een zorgvuldig opgebouwd programma aan, waarin delen, herkenning en heling centraal staan.
Deze dagen zijn bedoeld om te vertragen, te voelen en te verbinden – met jezelf en met anderen die hetzelfde pad bewandelen. Of je verlies nu recent is of al langer geleden, je bent welkom met jouw verhaal.
Programma 13 tot 17 mei 2026
Dag 1: Aankomst en ontmoeten
Een warm welkom waarin iedereen rustig kan landen, even de omgeving kan verkennen en elkaar mag ontmoeten. Een moment om aan te komen vanaf het vliegveld, kennis te maken met de groep en de plek.
We hebben een startmoment waarin we stilstaan bij onze liefde voor degene die we missen.
Dag 2: Herkennen en erkennen
Op deze dag staat het herkennen en erkennen van je rouw centraal. Rouw kent vele gezichten en laat zich zien in emoties, gedachten, lichamelijke reacties en herinneringen. Soms is het moeilijk om precies te begrijpen wat er in je omgaat, of om woorden te vinden voor wat je voelt.
In de ochtend creëren we samen een veilige ruimte om onze verhalen te delen. Door te luisteren naar elkaars ervaringen en je eigen verhaal te vertellen, ontstaat er herkenning en verbinding. Het delen maakt zichtbaar wat vaak verborgen blijft, en helpt je om jouw emoties en beleving te erkennen – zonder oordeel, zonder haast, precies zoals het is.
De middag biedt ruimte om hier op jouw manier mee verder te gaan. Je kunt kiezen voor rust en ontspanning, zoals een verfrissende duik in het zwembad of tijd om te schrijven en te reflecteren. Of je kunt kiezen voor een meer begeleide vorm, zoals een persoonlijk coachinggesprek of het deelnemen aan een (familie)opstelling.
Zo ontstaat er een dag waarin zowel ontmoeting als innerlijke verdieping centraal staan – waarin je stap voor stap leert zien, voelen en omarmen wat er in jou leeft.
Dag 3: Verbinden en delen
Na het herkennen en erkennen van jouw rouw, staat deze dag in het teken van verbinden en delen. Verbinden met jezelf, met anderen én met het leven zoals het nu is. Rouw kan je soms het gevoel geven dat je er alleen voor staat, maar juist door verbinding te ervaren, kan er ruimte ontstaan voor heling en nieuwe kracht.
In de ochtend verdiepen we ons in het delen van verhalen. Door woorden te geven aan wat er in je leeft en te luisteren naar de ervaringen van anderen, ontstaat er een gevoel van wederzijds begrip en steun. Het samen dragen en delen maakt de last lichter en versterkt het besef dat je niet alleen bent in dit proces.
De middag is vrij om naar eigen behoefte in te vullen. Je kunt kiezen voor momenten van ontspanning of verdieping: een verkwikkende duik in het zwembad, een wandeling of reflectiemoment voor jezelf. Wij staan klaar voor een persoonlijk coachgesprek of een (familie)opstelling. Ook is er de mogelijkheid om even gedachten te verzetten en deel te nemen aan een excursie of wijnproeverij, of te kiezen voor een reiki-sessie of holistische massage.
Dag 4: Hou me los en integreren
Deze dag staat in het teken van loslaten en integreren – twee bewegingen die onlosmakelijk met rouw verbonden zijn. Rouw betekent niet dat je vergeet of achterlaat wat je verloren hebt. Het gaat erom dat je leert vasthouden wat blijvend waardevol is, terwijl je stap voor stap loslaat wat jou belemmert om verder te gaan. We gaan anders leren vasthouden.
In de ochtend gaan we creatief en symbolisch aan de slag met een eeuwenoud Chinees ritueel: het Heart Ritueel. Hierbij wordt een hart van klei gebroken en daarna met goudlijm weer samengevoegd. Het staat symbool voor hoe pijn en verlies ons vormen. De barsten blijven zichtbaar, maar juist daarin schuilt kracht en schoonheid. Dit ritueel biedt een krachtige manier om stil te staan bij jouw verlies, het te erkennen, en te onderzoeken welke plek het mag krijgen in jouw leven.
De middag is vrij om op jouw eigen manier te besteden. Je kunt kiezen voor rust en bezinning, zoals zwemmen, schrijven of reflecteren, of juist voor meer begeleiding en verdieping, bijvoorbeeld een coachinggesprek of een andere activiteit die bij jou past.
Deze dag nodigt uit om te voelen hoe je het verleden meeneemt in het heden, terwijl je stap voor stap ruimte maakt voor een nieuw evenwicht. Het is een proces van loslaten én integreren, waarin liefde en gemis naast elkaar mogen bestaan.
Dag 5: Afronden en vooruit kijken
Op deze laatste dag staat het afronden en vooruitkijken centraal. Na dagen van delen, voelen en groeien, is dit het moment om stil te staan bij alles wat je hebt ervaren en ontdekt. Samen kijken we terug: wat neem je mee vanuit deze vijfdaagse, wat geef je door aan een ander, en wat wil je nog uitspreken voordat we afscheid nemen?
In de ochtend komen we nog één keer allemaal samen. We ronden onze ervaringen en liefdevolle momenten af in een veilige en warme setting, waarin alles er mag zijn. Dit afsluitende moment geeft ruimte om woorden te geven aan wat je hebt beleefd, en om met dankbaarheid en verbondenheid afscheid te nemen van elkaar en van deze bijzondere reis.
Daarna is er tijd om rustig in te pakken en voor te bereiden op de terugreis. Met een passend gevoel van energie en vertrouwen vertrek je richting het vliegveld, klaar om het volgende stukje van jouw persoonlijke reis in rouw aan te gaan.
Deze dag markeert niet alleen het einde van de vijfdaagse, maar ook het begin van een nieuw hoofdstuk, waarin je de inzichten, kracht en verbinding die je hebt opgedaan meeneemt in het leven dat verder gaat.
Door wie
Lidwien Kok
Sandra Oostenrijk
Dico van Ginkel
Wat neem jij mee terug na deze reis
Delen is helen. Na de begeleidende vijfdaagse van Bitterzoet kan jij met inzichten en vertrouwen het volgende stukje van jouw reis maken.
Praktische wetenswaardigheden Bitterzoet
Kleinschaligheid als kracht
- 4 tot maximaal 8 deelnemers
Inclusief:
- elke dag een heerlijk ontbijt, goede lunch en Italiaanse etentjes en alle espresso’s, cappuccino’s en drankjes in onze tuin;
- de overnachting is in ons huis (met gedeelde slaapkamer/douche) of in een gedeelde authentieke Italiaanse kamer met gezamenlijke douche in het huis van onze buren;
- vervoer van/naar het vliegveld van Pisa;
Exclusief:
- het vervoer naar/van Eindhoven en de retourvlucht van Eindhoven naar Pisa. De vliegtijden en prijzen worden z.s.m. bekend gemaakt;
- excursies, wijnproeverij of cultureel uitstapje maar kunnen op verzoek wel door ons worden geïnitieerd.
Sfeerimpressie accomodatie
Aanmelden
Bel Lidwien op 06 – 470 80 525 als je vragen en of wensen hebt, meer informatie wilt over het programma of een aanmelding wil doen.
Je kan mij ook mailen op lidwienkok@movimenti.nl onder vermelding van Bitterzoet